Karahan Online - Karahan Online Forum - Karahan indir  
Karahan online , karahan online hileleri , karahan online ipuçları , karahan online rehberleri, karahan online ile ilgili her türlü bilgi sitemizde...
Geri git   Karahan Online - Karahan Online Forum - Karahan indir > Genel > Güncel





Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 09-03-2018, 02:15   #1
gamzeaslan0034
Level 1
 
Üyelik Tarihi: Mar 2018
Mesajlar: 3
Rep Gücü: 0
Rep Puanı: 10
Rep Derecesi : gamzeaslan0034 is on a distinguished road

REKLAM ALANI
Standart 7 Kolay Detoks Tarifi Hazırlanışı ve Yararları

Karahanonline.org Güvencesiyle İtem Alış-Satışı Yapabilirsiniz. Paranızı İster Banka Hesabınıza Çekebilir, İsterseniz Site İçinde Kullanabilirsiniz. HEMEN SATIŞA BAŞLAMAK İÇİN TIKLAYIN!

Detoks; vücudun ihtiyacı olmayan ve vücuda zarar veren toksinlerin vücuttan atılmasıdır. Yenilen besinler ve çevresel etkenlerden dolayı vücutta zamanla artış gösteren toksinler, oksidatif stres dediğimiz bir takım metabolik sonuçlara neden olur. Bu sonuçlar zamanla karaciğer ve böbrek başta olmak üzere çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkarır. Ayrıca kişinin bağışıklık sistemini zayıflatır; halsizlik, cildin kötüleşmesi, kronik baş ağrıları, sindirim sistemi bozuklukları, uyku problemleri ve ruhsal çöküntülere sebebiyet verir. Detoks diyeti sayesinde vücudu sağlıklı bir düzene geçirmek mümkündür. Antioksidan dediğimiz besinlerin tüketilmesi ile yapılan detoks diyeti sayesinde toksinlerden ve hastalıklardan uzaklaşılır. Diyetistyen ve beslenme danışmanlarının sık sık önerdiği detoks suları ve çayları, sağlıklı beslenme listelerinin vazgeçilmezidir.



Detoks diyet tarifi ve diyet listesi vazgeçilmezlerinden olan hızlı yağ yakan detox diyetleri size özel olarak diyetisyeniniz tarafından hazırlandığında daha yararlı olmaktadır.

Detoks Diyeti Yapması Gereken Kişiler:
Uyanmakta zorlananlar,
Sürekli yorgun ve halsiz hissedenler,
Bitkinlikten şikayet edenler,
Aşırı stres altında çalışanlar,
Sık sık seyahat edenler,
Hareketsiz bir yaşam sürdürenler,
Ödem, gaz, şişkinlik şikayetleri olanlar,
Yeterli su içmeyenler,
Alkol ve kafein tüketenler.

Detoks ve Beslenme Önerileri
Detoks tarifi uygulanırken öğün sayısının artırılması gerekir. 3 saat arayla yemek yemek sindirim sorunlarının önüne geçer.
Detoks diyetleri yapılırken kafein ve alkol tüketilmemelidir.
Uyku düzeni sağlanmalıdır.
Detoks diyeti için bir diyetisyenden yardım alındığında daha etkili olur.
Tuzlu yemekten kaçınılmalıdır.
Detoks diyeti yapılırken egzersiz yapılmalıdır.
Stresi azaltmak için B grubu vitaminler tüketilmelidir.
Gün içinde taze meyve tüketilmelidir.
Günlük su tüketimi 10-12 bardak arası olmalıdır.

Detoks diyeti için diyetisyen yardımı şart değildir fakat diyetisyen gözetiminde hazırlanacak ve uygulanacak olan detoks diyeti daha etkili olacaktır. diyetistyen ücretleri tedaviye göre değişiklik gösterir

7 Kolay Detoks Diyeti
Detoks diyet tarifi arıyorsanız sizlere 7 kolay detoks tarifi vereceğiz. Hızlı yağ yakan detoks diyeti tariflerimiz ile daha zinde hissedeceksiniz.

1.Meyve Detoxu

1.GÜN Detoks Diyeti

Sabah:1 adet muz

Ara öğün: 2 adet medine hurması
Öğlen: 1 kase çorba, 1 kase salata
Ara öğün: 1 adet elma, 1 adet mandalina
Akşam: 2 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase salata

2.GÜN Detoks

Diyeti Sabah: 1 adet yumurta, domates, salatalık, 2 adet ceviz
Ara öğün: 1 bardak süt
Öğlen: Tavuklu salata
Ara öğün: 1 bardak kefir
Akşam: Yeşil mercimek salatası
Gece: 1 bardak süt

2. Ayran Detoksu
Kahvaltı: Az yağlı peynir, domates ve salatalık, 1 adet haşlanmış yumurta, 1 dilim esmer ekmek. Kahvaltıdan sonra 2 saat arayla Ayran Detoks Çorbası içilir. Akşam son öğün 8’de yapılır. Çorbalar çok küçük kaseler halinde tüketilir.

Ayran Detoksu Tarifi
Yarım kilo az yağlı yoğurt.
Ayranın içine adet 2 salatalık rendesi.
4 kaşık haşlanmış buğday.
4 kaşık haşlanmış nohut.
Nane

3. Salatalık, Limon ve Nane Detoksu
Malzemeler: 300 ml. su, 1 adet salatalık, 1 adet limon ve 10 adet nane yaprağı. Salatalığı ve limonu halkalar halinde kesin ve suya atın. 10 adet nane yaprağını yıkayıp hazırladığınız karışıma ekleyin. 1 gece boyunca buzdolabında bekletin. Ertesi gün bu karışımı dilerseniz tek seferde için, dilerseniz de aralıklarla tüketin. Salatalık ve limonları da yiyebilirsiniz.

Diğer 4 tarif için www.diyetuzmani.com.tr 'yi ziyaret edebilirsiniz.[URL="http://www.karahanonline.org/"]karahan online[/URL]
gamzeaslan0034 isimli üye çevrimdışı   Alıntı ile Cevapla
Reklamlar
REKLAM ALANI
Alt 27-03-2018, 06:32   #2
garneumt
Level 2
 
Üyelik Tarihi: Mar 2018
Mesajlar: 62
Rep Gücü: 1
Rep Puanı: 10
Rep Derecesi : garneumt is on a distinguished road

REKLAM ALANI
Standart

Это просто смешно.

---
Между нами говоря, по-моему, это очевидно. Попробуйте поискать ответ на Ваш вопрос в google.com fifa 15 рфпл скачать торрент, скачать патч для fifa 15 и fifa 15 ultimate team ios скачать fifa 15 apk скачать[URL="http://www.karahanonline.org/"]karahan online[/URL]
__________________
Ãîâîğèòå ïğÿìî., fifa 15 ultimate team android ñêà÷àòü è ñêà÷àòü ea sports fifa 15 fifaconfig exe ñêà÷àòü äëÿ fifa 15
garneumt isimli üye çevrimdışı   Alıntı ile Cevapla
Reklamlar
REKLAM ALANI
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz




Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0
Gizlilik Politikası ve Şartlar - Privacy Policy And Terms
@karahanonline.org uzantılı ücretsiz mail ve msn adresi



Sitemiz bir forum sitesi olduğu için üyelerimiz görüşlerini önceden onay olmadan anında yazabilmektedir, bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir, karahanonline.org yoneticileri itina ile icerik kontrolleri yapmaktadir, yine de karahanonline.org`da yasalara aykırı unsurlar bulursanız İLETİŞİME bildirebilirsiniz, gereği yapılacaktır.
English Explanation: Our users can give their opinions without getting any approval in our site, all the responsibilities which can rise from these articles belong to these users, the managers of karahanonline.org control the contents very carrefully, but if you find any item opposite to the rules CONTACT

Sitemizde karahan online oyunu ile ilgili her türlü bilgiyi bulabilirsiniz. Karahan online rehberleri, karahan online hileleri, karahan online resimleri, karahan online ekran görüntüleri, karahan online ipuçları, karahan online videoları, karahan online paylaşımları, karahan online fan çalışmalarını bulabilirsiniz.

karahan online